x

Diş Nasıl Fırçalanır?

10,029

GÖRÜNTÜLEME

Ağız bakımı, doğru diş fırçalama ile başlar. Diş fırçalamada amaç; diş yüzeyindeki yemek artıklarını ve bakteri plağını uzaklaştırmaktır.

Dişler; günde 2 kere fırçalanmalı, ortalama 2 dk sürmeli ve her dişin üzeri en az 10 kez fırçalanmalıdır. Arka dişlere rahat ulaşan, naylon ve orta sertlikle fırçalar tercih edilmelidir. Diş yapımıza uygun diş macununu uygun bir diş fırçamıza bezelye tanesi kadar sıkıyoruz. Ön dişleri dairesel hareketlerle nazikçe yukarı aşağı fırçalıyoruz. Yan kısımları da yine nazikçe dairesel hareketlerle fırçalıyoruz. Alt ve üst arka dişlerinin üst ve alt kısımlarını fırçalıyoruz. Fırçamızı dik pozisyona getirerek dişlerin arka kısımlarını da şekildeki gibi fırçalıyoruz. Bu tartar oluşumunun önüne geçmek için çok önemli. Dil ve damağımızı da fırçalamamız gerekli. Bu işlem öğürme refleksini doğurabilir. Ferah bir nefes ve etkili bir ağız bakımı için mümkün olduğunda arka kısımları da fırçalamaya özen göstermemiz gerekli. Diş İpi Nasıl Kullanılır? isimli daha önceden hazırladığımız videolarımızı izleyerek konu ile ilgili bilgi sahibi olabilirsiniz.

YORUMLAR